三伏是哪一天開始怎么計算

三伏天是從夏至后第三個庚日開始，傳統(tǒng)歷書上規(guī)定：“夏至三庚便數(shù)伏”，就是說從夏至日開始往后數(shù)，數(shù)到第三個“庚日”就開始進入三伏天了。這里的“庚日”是指干支紀(jì)日法中帶有“庚”字頭的那一天。

三伏天有的年份是三十天，有的年份是四十天，因為每年夏至后的第三個庚日出現(xiàn)的時間不同，所以導(dǎo)致中伏的時間有長有段，有的是10天，有的是20天，而初伏和末伏都是10天。

三伏天具體日期是按照我國的干支法來推算，以我國夏至節(jié)氣后的第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋節(jié)氣后第一個庚日為末伏。

三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四節(jié)氣和干支紀(jì)日的日期相配合來決定的。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

伏天的長短主要在中伏的差別上。因為每年夏至節(jié)氣后的第三個庚日(初伏)出現(xiàn)的時間不同，所以導(dǎo)致中伏的天數(shù)也不相同。中伏時間有長有短，可能是10天，也可能有20天。于是就有了有些年份的伏天是30天，有些年份是40天，兩種情況。

我國古代流行“干支紀(jì)日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環(huán)使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重復(fù)一次。

從夏至開始，依照干支紀(jì)日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋后第1個庚日為末伏。當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個庚日時中伏為10天，出現(xiàn)5個庚日則為20天?？磥恚粘霈F(xiàn)的早晚將影響中伏的長短，所以，出現(xiàn)了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

這就是說，每年進入三伏天之后，都是很熱的，特別是中伏的十天(有時是二十天)，是最熱的。民間有“冷在三九，熱在中伏”之說。

三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。“入伏”后空氣濕度增大，造成三伏天濕度高原因是，三伏天吹東南風(fēng)，而東南方是海洋，空氣潮濕，海風(fēng)的潮濕造成了三伏天濕度大。三伏天”高溫、高濕”是我國南方地區(qū)的氣候特點。北方內(nèi)陸地區(qū)距海洋遠，其氣候特點是“高溫、干燥”。